"Здоровейка"- тренируем равновесие детей
Равновесие – это способность поддерживать контролируемое положение тела во время выполнения задания, например, сидя за столом, идя по бревну или наступая на бордюр. Координация - это процессы согласования активности мышц тела, направленные на успешное выполнение двигательной задачи. Тренировать равновесие, прежде всего, необходимо, чтобы не травмироваться. Плохое равновесие = падения = травмы и негативные последствия. А вот ловкий малыш, который с детства учится балансировать, с подобными проблемами не столкнётся. На занятиях дополнительного образования "Здоровека" педагог обучает умению удержать равновесие, т.е. сохранять определённое положение тела в динамическом равновесии : во время движения по полусферам и ребристым доскам, по балансировочной дорожке, так и в статическом равновесии – умение правильно, с минимальной нагрузкой, сидеть, стоять, выполняя игровые упражнения. Для гармоничного развития очень важно, чтобы ребёнок тренировал свою способность удерживать равновесие в обоих его видах. Развивать координацию движений и равновесие у ребёнка нужно с самого раннего возраста как только малыш научился уверенно ходить, что позволит в дальнейшем гораздо легче справиться с неуклюжестью. Будьте здоровы!
