Польза каши для нашего организма
Каша на Руси всегда считалась символом процветания и богатства семьи. Сейчас конечно времена изменились. Объяснить ребенку, зачем нужно кушать кашу по утрам, бывает довольно сложно, ведь ее конкуренты в виде разного рода сладостей куда привлекательнее манки или другой молочной каши. Полезность каши заключается в том, что злаки содержат практически все необходимые организму питательные вещества в идеальном соотношении. Здоровое и правильное питание – залог хорошего самочувствия, настроения. поэтому не стоит игнорировать свой завтрак и завтрак своего ребенка.