Гимнастика пробуждения
Гимнастика после сна или бодрящая гимнастика — комплекс упражнений, который помогает детям плавно перейти от состояния покоя к бодрствованию.
Цель гимнастики после сна: воспитание привычки к здоровому образу жизни;
Задачи упражнений после дневного сна: предотвращение раздражительности, тревожности, создание положительного эмоционального фона в группе;профилактика плоскостопия и нарушений осанки;укрепление опорно-двигательного аппарата;совершенствование и развитие координации движений; Очень правильно и полезно- если это соблюдать ежедневно.
